Dlaczego nie obniżam gorączki - i co robię zamiast tego

Wraz z rozpoczęciem szkoły i zwiększoną częstotliwością zachorowań w chłodniejszych miesiącach, dostałam ostatnio kilka maili i pytań na Facebooku na temat naturalnych sposobów obniżania gorączki, szczególnie u małych dzieci. Moje osobiste rozwiązanie jest nieco niekonwencjonalne, ale pomogło mojej rodzinie szybciej zwalczyć chorobę i zazwyczaj zapobiec nawracającym infekcjom.

Uwaga: Nie jestem lekarzem, pielęgniarką ani specjalistą w dziedzinie medycyny i nie odgrywam takiej roli w Internecie. Zawsze sprawdzaj z lekarzem lub specjalistą medycznym, jeśli pojawia się potrzeba medyczna].

Oto, co robimy, aby naturalnie leczyć gorączkę:

Co Powoduje Gorączkę?

Gorączka jest naturalną reakcją organizmu na infekcję lub chorobę. Wiele chorób rozwija się w normalnej temperaturze ciała, a gorączka (nawet wysoka) jest dobrym wskaźnikiem, że układ odpornościowy działa, by odeprzeć infekcję. W rzeczywistości gorączka jest dobrym znakiem, ponieważ oznacza, że organizm reaguje w celu zwalczenia infekcji i w większości przypadków jest to część naturalnej reakcji organizmu, która powinna być kontynuowana.

Gorączka może być spowodowana przez chorobę bakteryjną lub wirusową, a w rzadkich przypadkach przez zatrucie, udar cieplny, toksyny środowiskowe lub nieprawidłowe funkcjonowanie podwzgórza. Dla większości z nas gorączka jest spowodowana zwykłą infekcją (najczęściej wirusową) i zanika sama w miarę zdrowienia organizmu. Istnieje kilka wyjątków, ale więcej na ten temat później ...

Czy gorączka jest niebezpieczna?

Pomimo tego, co wydaje się być powszechnym przekonaniem, w większości przypadków, gorączka poniżej 103 nie spowoduje uszkodzenia mózgu, a gorączka wynikająca z infekcji zazwyczaj nie przekroczy tego poziomu, chyba że obecne są inne czynniki (gorące środowisko, itp.).

W wielu przypadkach ci, którzy cierpią na uszkodzenie mózgu lub inne problemy związane z chorobą, cierpią z powodu samej choroby, a nie gorączki. Nawet Medycyna Plus, jako serwis Natural Institutes of Health i U.S. Library of Natural Medicine stwierdza, że gorączka mniejsza niż 107 jest mało prawdopodobne, aby spowodować uszkodzenie mózgu lub inne problemy, chyba że towarzyszą jej poważniejsze objawy (chociaż nie lubię pozwalać im iść tak wysoko i nigdy nie miałem dziecka z gorączką w pobliżu tego wysokiego).

Nawet gorączki wystarczająco wysokie, aby spowodować drgawki gorączkowe nie wskazują na poważny problem w sobie. Z tego artykułu: "Jednak większość napadów gorączkowych szybko mija, nie oznacza, że dziecko ma padaczkę i nie powoduje żadnych trwałych uszkodzeń". Gorąco polecam książkę How to Raise a Healthy Child In Spite of Your Doctor, aby uzyskać bardziej szczegółowe wyjaśnienie na temat korzyści płynących z gorączki i dlaczego jej obniżanie może być szkodliwe.

Jeśli jeden z członków mojej rodziny ma gorączkę niższą niż 103-104 stopnie, o której wiem, że nie jest wynikiem zatrucia, ciężkiej infekcji bakteryjnej, udaru cieplnego lub toksyn, osobiście uważam, że najlepiej jest ją przeczekać, monitorować objawy i podjąć działania, aby osoba ta czuła się bardziej komfortowo. Jest to moja osobista preferencja w tej sytuacji, i chociaż nigdy nie stwierdziłem, że temperatury w tym punkcie lub niższe są szkodliwe, zawsze ważne jest, aby zrobić własne badania i porozmawiać z lekarzem specjalistą, jeśli czujesz, że sytuacja to uzasadnia. Z mojego doświadczenia wynika, że większość gorączek związanych z chorobą waha się w przedziale 101-103 i są one skuteczną częścią odpowiedzi organizmu na chorobę.

Dlaczego obniżanie gorączki może przynieść efekt odwrotny do zamierzonego

Istnieje kilka powodów, dla których lepiej jest nie obniżać gorączki. Ponieważ gorączka jest częścią naturalnego sposobu organizmu na walkę z chorobą lub infekcją, obniżenie gorączki może w rzeczywistości sprawić, że choroba będzie trwała dłużej, ponieważ pozwala przyczynie choroby żyć przez dłuższy czas.

Dodatkowo, większość konwencjonalnych metod obniżania gorączki może przynieść więcej szkody niż pożytku. Tylenol i Advil (dwa leki najczęściej podawane dzieciom w celu obniżenia gorączki) mają skutki uboczne i co roku powodują niewydolność wątroby u dorosłych i dzieci, zwłaszcza jeśli są podawane regularnie. Leki są również substancjami obcymi w organizmie, które muszą być metabolizowane i filtrowane przez organizm, a to zabiera energię, którą organizm mógłby wykorzystać do walki z chorobą.

Podczas gdy gorączka może być nieprzyjemna, możliwe jest pocieszenie osoby chorej bez obniżania gorączki. Często leki, które obniżają gorączkę, pozbywają się również bólów ciała lub nieprzyjemnych objawów, więc uważa się, że te dwa leki idą w parze. Podczas gdy z pewnością interwencja medyczna i leki są absolutnie uzasadnione w niektórych przypadkach, nie są one moją pierwszą linią obrony dla większości gorączek.

Kiedy opieka medyczna jest niezbędna

W większości przypadków, gorączka jest naturalną, zdrową reakcją organizmu, której należy pozwolić przejść swój tok. Istnieją jednak wyjątki i w tych przypadkach ważne jest, aby szukać pomocy medycznej i upewnić się, że nie ma poważniejszego problemu. Chociaż osobiście pozwalam większości chorób przebiegać w naszym domu, nie waham się też natychmiast szukać pomocy medycznej, jeśli sytuacja tego wymaga.

Potrzeba szybkiej rozmowy i uzyskania porady lekarskiej w takich przypadkach jest jednym z wielu powodów, dla których współpracuję z serwisem, który łączy Cię z dedykowanym lekarzem online (takim, który zna Ciebie i Twoją rodzinę). Oczywiście nie zawsze zastępuje to wizytę u miejscowego lekarza lub nawet na pogotowiu, ale jest to pomocny pierwszy krok w ocenie sytuacji.

Kiedy należy udać się do lekarza

Ogólnie rzecz biorąc, to są momenty, w których szukam pomocy medycznej w przypadku gorączki, ale intuicja rodzica / badania i rozmowa z własnym lekarzem są ważne dla określenia, kiedy gorączka jest poważna. Szukam pomocy, gdy:

• Dziecko poniżej trzech miesięcy ma gorączkę powyżej 100,4 lub wykazuje jakiekolwiek poważne objawy
• Dziecko ma gorączkę powyżej 104, ponieważ może to oznaczać poważniejszą infekcję lub zatrucie
• Gorączka trwa dłużej niż dwa kolejne dni
• U osoby chorej występują inne objawy, takie jak sztywność karku, apatia lub wrażliwość na światło
• Osoba nie jest w stanie utrzymać jedzenia przez więcej niż kilka godzin lub wykazuje jakiekolwiek oznaki odwodnienia
• Osoba wykazuje jakiekolwiek oznaki zaburzeń oddychania (Szukajcie natychmiastowej pomocy)
• Osoba była narażona na kontakt z toksynami lub truciznami, które mogły spowodować gorączkę
• Moja matczyna intuicja mówi, że dzieje się coś poważniejszego, nawet jeśli dziecko wydaje się zdrowe

Oczywiście jestem mamą, a nie lekarzem, a powyższe to tylko moje osobiste wskazówki. Będziesz chciała wymyślić swoje własne wraz z poradą lekarza.

Co ja robię zamiast tego

Chociaż nie używam konwencjonalnych metod leczenia chorób, nie jestem też zwolenniczką pozwalania chorej osobie cierpieć bardziej niż jest to konieczne. Na szczęście istnieją pewne proste, naturalne sposoby, aby pocieszyć dotkniętych chorobą bez leków czy medykamentów. W przypadku większości chorób, oto mój protokół:

• Dużo płynów, aby zapobiec odwodnieniu i pomóc ciału przepłukać chorobę. Trzymamy się wody, herbat ziołowych, takich jak rumianek, mięta pieprzowa lub kocimiętka.
• Podwójne dawki sfermentowanego oleju z wątroby dorsza, który wydaje się znacznie skracać czas trwania choroby, a także daje choremu ważne składniki odżywcze wzmacniające odporność. Używamy kapsułek dla dorosłych i żelu dla dzieci, które nie mogą połknąć tabletek. Ja również podaję to codziennie wszystkim członkom rodziny, aby wspomóc funkcje odpornościowe, dzięki czemu organizm jest gotowy do szybszego uporania się z chorobą.
• Probiotyki -Prawdopodobnie słyszałeś powiedzenie "Wszystkie choroby zaczynają się w jelitach" i podaję probiotyki, aby wspierać zdrowie układu odpornościowego i jelit. Bierzemy je przez cały czas, ale szczególnie podczas choroby.
• Domowej roboty syrop z czarnego bzu, aby wzmocnić funkcje odpornościowe i sprawić, że chory poczuje się bardziej komfortowo. Oto przepis na zrobienie własnego syropu, który jest znacznie tańszy niż te kupowane w sklepach.
• Dużo bulionu kostnego i zup domowej roboty, aby odżywiać i dostarczać składników odżywczych, które pomagają w gojeniu.
• Małe dawki oleju kokosowego wmieszanego do jedzenia lub smoothie dla jego właściwości przeciwbakteryjnych i przeciwwirusowych.
• Robimy ciepłe kąpiele z solami epsom lub magnezem i posypką ze sproszkowanego imbiru, aby pomóc złagodzić bóle mięśni. Herbata z mięty pieprzowej działa również na bóle głowy/mięśni związane z chorobą.
• Jeśli osoba jest obolała lub ma problemy z wygodnym odpoczynkiem, czasami podaję naturalną nalewkę na sen lub nalewkę rumiankową, aby pomóc ukoić obolałe mięśnie i promować relaksujący sen.
• Feverfew -generalnie nie polecam feverfew dla dzieci bez porady lekarza, więc sprawdź u swojego, ale to zioło ma naturalne korzyści przeciwzapalne.

WSKAZÓWKA: Bardzo polecam wydrukowanie wersji tego i trzymanie pod ręką w szafce ze środkami zaradczymi na wypadek, gdybyś zachorowała. Podczas gdy ja jestem przygotowany, aby pomóc członkowi rodziny, który nie czuje się dobrze, często nie jestem najlepszy w pamiętaniu, aby zrobić te rzeczy samemu chorym. W ten sposób, mój mąż może pomóc mi pamiętać, aby zrobić te rzeczy, kiedy jestem pod pogodą.